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補品別亂吃,吃對是不要吃過是毒藥

  • 來源:網絡整理
  • 發布時間:2018-02-02 16:19

養生越來越受到大家的重視,甚至80後,90後的也到了啤酒加枸杞的年紀,很多人會在家裏准備一些中藥材補品。今天小編就給大家提個醒,再好的補品也不要亂吃,吃對了是補品,吃錯了分分鍾變成毒藥。

補品別亂吃,吃對是不要吃過是毒藥補品別亂吃,吃對是不要吃過是毒藥

這些補品別亂吃

一、枸杞

文章導語中還提到“啤酒加枸杞”雖然這只是一個梗,但可也從中認識到枸杞在生活中是多麽普遍。枸杞的用途很多,有人喜歡用它泡茶、也有用來煮粥或者炖湯的。枸杞有養肝、潤肺、滋腎的功效,同時還能補虛益精,清熱明目。但是即便如此,也不是所有人都適合吃。

首先,枸杞子屬于熱性食藥,同時有溫熱身體的效果,所以體內有濕熱及痰濕中阻的人,表現爲高血壓、性情急躁愛發脾氣,平日裏大量吃肉而滿面紅光的人,以及感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人,都最好別吃,否則不但達不到養生效果,還可能加重病情。

其次,胃腸不好虛弱者服用枸杞子會引起消化不良,無食欲、胃悶吐酸等現象,尤其是夏季更爲明顯。一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

枸杞枸杞

二、西洋參

西洋參也是比較常用的滋補中藥,其性寒,具有補肺降火、養胃生津的功效。因此很多人在上火牙疼的時候選擇含一片西洋參。如果身體有熱症,比如口幹煩躁、手心發熱、臉色發紅、身體經常疲乏無力,使用西洋參類補品可以達到調養的目的。反之,若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態時,就應避免服用西洋參,否則就會加重病情。

另外,“非虛勿補”。如果身體並無不適,不宜經常服用西洋參含片。同時,也要注意飲食方面,服用西洋參的24小時內,禁忌吃白蘿蔔。西洋參爲補氣,白蘿蔔是泄氣的,兩種食物自相矛盾,不但從營養的角度來講不能吃,而且這兩種食物是相克的,容易起過敏反應甚至中毒。

西洋參西洋參

三、田七

田七,也叫三七,是以植物(三七)的根部作爲藥用部分,具有散瘀止血,消腫定痛之功效。自古以來就被公認爲具有顯著的活血化瘀、消腫定痛功效,具有“金不換”、“南國神草”之美譽。人們一般用三七煎湯喝,可以補氣益血,或者外用,磨汁塗,但是三七並不是人人皆宜。

不管是在治療疾病方面,還是作爲藥膳方面,三七都是有禁忌的。首先對三七過敏的人群不宜服用三七粉,雖然對三七過敏的人不多,但是我們自己也要搞清楚是否對它過敏,以免出現不良反應。其次,孕婦和小孩也要注意。10歲以下兒童不宜長期服用三七粉,三七粉有提高免疫力的作用,10歲以下兒童自身免疫力還沒有發育完善,長期服用可能會影響自身免疫力的發育。孕期不宜服用三七粉,這和不能服用很多西藥同理。最後,在飲食上還要注意,在食用三七時,不能吃蝦類。

田七田七



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